La recette du Bo Bun

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Bo Bun : Comment préparer ce plat vietnamien savoureux et équilibré ?

Recette de Louk bao keoPlat : Bo BunCuisine : Cuisine asiatiqueDifficulté : facile
Portions

4

portions
Temps de préparation

1

heure 
Temps de cuisson

15

minutes
Calories

350

kcal





Bonjour à tous, aujourd’hui, je vous invite à découvrir une délicieuse recette qui incarne à la perfection la fraîcheur et la légèreté, idéale pour savourer les beaux jours : le bo bun. Originaire du Vietnam, ce plat aux saveurs exotiques est devenu très populaire dans de nombreux pays. Avec sa combinaison harmonieuse de légumes croquants, de vermicelles de riz moelleux, de viande tendre et de sauce parfumée, le bo bun est une explosion de saveurs en bouche. Prêt à vous lancer dans la préparation de ce mets délicieux et équilibré ? Suivez le guide et laissez-vous emporter par la magie du bo bun !

Ingrédients

  • 300 g de vermicelle de riz déshydraté

  • 8 nems

  • 3 cuillères à soupe de cacahuètes grillée

  • 150 g de germe de soja

  • 1 carotte

  • 4 feuilles de salade de votre choix

  • 1 demi concombre

  • 3 ciboulettes thaï

  • 8 branches de coriandre

  • 5 branches de menthe

  • Pour la marinade de bœuf

  • 350 g de bœuf tendre là j’ai pris de l’aiguillettes

  • 2 tiges de citronnelle

  • 3 gousses d’ail

  • 1 oignon

  • 2 cuillère à soupe de sauce de poisson

  • 1 cuillère à soupe de sauce de soja foncée

  • 1 cuillère à soupe de sauce d’huître

  • 2 cuillères à soupe d’huile

  • 1 cuillère à café de fécule de maïs

  • 2 cuillères à café de curcuma et du sel

  • Pour la sauce d’accompagnement

  • 100 g de sucre roux

  • 250 ml d’eau

  • 4 cuillères à soupe de sauce de poisson

  • 3 cuillères à soupe de jus de citron

  • 1 gousse d’ail

  • 1 ou 2 piments

Préparation

  • Pour commencer, nous allons mariner notre viande en la découpant en fines tranches, à l’encontre des fibres du bœuf, comme illustré dans la vidéo. Placez les tranches dans un saladier, puis ajoutez l’ail haché grossièrement, l’oignon coupé en morceaux et uniquement la partie supérieure de la citronnelle, que vous disposerez directement sur la viande.
  • Ensuite, ajoutez 2 cuillères à soupe de sauce de poisson, 1 cuillère à soupe de sauce d’huître, 1 cuillère à soupe de sauce de soja foncée, 2 cuillères à café de curcuma, 2 cuillères à soupe d’huile, 1 cuillère à café de fécule de maïs et une pincée de sel. Mélangez tous les ingrédients de la marinade jusqu’à obtenir une consistance homogène, puis laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins deux heures. Cependant, pour de meilleurs résultats, il est préférable de laisser mariner toute une nuit.
  • Pendant ce temps, faites cuire les vermicelles de riz dans de l’eau bouillante pendant environ 15 minutes, en remuant de temps en temps. Une fois les vermicelles cuits, égouttez-les et rincez-les à l’eau froide. Lorsqu’ils sont bien refroidis, vous pouvez les préparer en portions individuelles.
  • Pour la sauce, faites fondre le sucre dans 250 ml d’eau à feu vif. Une fois le sucre fondu, ajoutez 4 cuillères à soupe de sauce de poisson et continuez la cuisson pendant 3 minutes. Retirez du feu et laissez refroidir. Une fois refroidie, ajoutez le piment ciselé, l’ail haché, 3 cuillères à soupe de jus de citron et la sauce est prête.
  • Concassez grossièrement les cacahuètes grillées, râpez la carotte, coupez la ciboulette en tronçons, préparez la coriandre et coupez la salade en bâtonnets. Coupez également le concombre en tranches, puis en bâtonnets. Effeuillez la menthe et mélangez tous les légumes préparés.
  • Faites dorer les nems (vous pouvez consulter la recette des nems en suivant le lien fourni). Après environ 5 minutes, lorsque les nems sont bien dorés, retirez-les de la poêle et placez-les sur du papier absorbant.
  • Dans une poêle à feu vif, versez une cuillère à soupe d’huile de tournesol et attendez qu’elle chauffe. Faites revenir la viande de bœuf en remuant régulièrement pendant environ une minute, jusqu’à ce qu’elle soit cuite. Retirez la poêle du feu.
  • Maintenant, passons au dressage du bo bun. Dans un bol, disposez une poignée de crudités, les portions de vermicelles préparées, un peu de sauce soja et au, coupé en deux. Ajoutez les tranches de viande de bœuf, les cacahuètes concassées et versez 3 à 4 cuillères à soupe de sauce, selon votre goût. Mélangez tous les ingrédients soigneusement, en veillant à bien enrober les légumes, les vermicelles et la viande de la sauce.
  • Et voilà, votre bo bun est prêt à être dégusté ! Savourez ce mélange exquis de textures et de saveurs, où la fraîcheur des légumes croquants se marie harmonieusement avec la tendreté de la viande et la douceur des vermicelles de riz. N’oubliez pas de garnir votre bo bun avec les nems croustillants pour ajouter une touche de délice supplémentaire.
  • Installez-vous confortablement, prenez une bouchée généreuse de ce plat délicieusement équilibré, et laissez les saveurs vietnamiennes vous transporter vers des contrées exotiques. Le bo bun est une véritable invitation à un voyage culinaire plein de fraîcheur et de légèreté, parfait pour les beaux jours. Bon appétit !

Recette en Vidéo

Notes

Questions fréquentes :

Peut-on personnaliser la viande dans le Bo Bun ?




Absolument ! Bien que le bœuf soit généralement utilisé dans la recette traditionnelle du Bo Bun, vous pouvez le substituer par d’autres viandes, comme du poulet, du porc ou des crevettes, selon vos préférences alimentaires. Vous pouvez également opter pour une version végétarienne en remplaçant la viande par des protéines végétales telles que le tofu ou le tempeh.




Quelle est la meilleure sauce pour accompagner le Bo Bun ?

La sauce traditionnelle pour accompagner le Bo Bun est une sauce vietnamienne à base de poisson, souvent appelée sauce nuoc mam. Cependant, vous pouvez ajuster la recette de la sauce selon vos goûts personnels. Certains ajoutent du citron vert, du piment, de l’ail ou du sucre pour obtenir un équilibre de saveurs qui leur convient. N’hésitez pas à expérimenter et à personnaliser votre propre sauce en fonction de vos préférences gustatives.

Quels légumes puis-je utiliser dans mon Bo Bun ?

Les légumes couramment utilisés dans le Bo Bun sont la salade (généralement de la laitue ou de la batavia), les carottes râpées, les concombres en tranches, les herbes aromatiques (coriandre, menthe) et parfois des germes de soja. Cependant, vous pouvez ajouter d’autres légumes selon votre préférence, comme des poivrons, du chou ou des oignons verts.