La salade de bambous laotienne nor maï : Au cœur du Laos

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Salade de bambous

Recette de Louk bao keoPlat : salade de bambouCuisine : Cuisine asiatiqueDifficulté : facile
Portions

4

portions
Temps de préparation

30

minutes
Temps de cuisson

10

minutes
Calories

300

kcal





Pour cette recette, je vous emmène à travers les étapes de préparation de la salade de bambous laotienne nor maï, en vous dévoilant les secrets de cette recette traditionnelle transmise de génération en génération. Laissez-vous séduire par les parfums envoûtants de la cuisine laotienne et plongez dans une expérience culinaire authentique avec cette salade de bambous nor maï.

Ingrédients

  • 450 g de pousses de bambous longues précuits

  • 400 ml d’extrait de feuilles de Yanang

  • 50 g de riz gluant

  • 20 g de graines de sésame

  • 2 cuillères à soupe de padek

  • 1 cuillère à soupe de sauce de poisson

  • 1 demi cuillère à café de sel

  • 130 g d’échalotes

  • 2 tiges de citronnelle

  • 20 g de galanga

  • 4 branches de coriandre

  • 6 feuilles de lime

  • 40 g de feuilles de kanyang

  • 4 piments frais

  • 2 ciboulettes thaï

Préparation

  • Pour commencer, trempez les 50 g de riz gluant pendant une heure. Ensuite, nous allons préparer le bambou. Avec l’aide d’une fourchette, effilochez-le dans la longueur. Piquez dans la chair et grattez jusqu’à obtenir des lamelles. Retournez-le ensuite pour gratter dans l’autre sens. Mettez les bambous effilochés dans une casserole, ajoutez de l’eau froide et laissez mijoter pendant 10 minutes à feu doux. Cela permettra de retirer l’amertume du bambou.
  • Ensuite, émincez la citronnelle. Coupez le petit bout, enlevez la première feuille et émincez finement. Nous ne gardons que la partie mince, pas la grande tige. La grande tige peut être utilisée pour une autre recette. Coupez grossièrement l’échalote, émincez le galanga, la ciboulette thaï et la coriandre, puis mettez-les de côté. Coupez les feuilles de coriandre en tronçons.
  • Dans un récipient, mélangez le riz gluant égoutté pour obtenir une pâte comme sur la vidéo, ensuite diluez la pâte avec trois cuillères à soupe d’eau. Ajoutez-y la citronnelle, les échalotes et un piment (ou plus si vous aimez). Écrasez le tout jusqu’à obtenir une texture comme ceci.
  • Au bout de 10 minutes, retirez les bambous et plongez-les dans l’eau froide. Ensuite, pressez le bambou pour enlever l’eau de cuisson. Faites torréfier les graines de sésame pendant trois minutes à feu doux en remuant régulièrement, après laisser refroidir. Écrasez ensuite les graines de sésame pour libérer encore plus de saveurs.
  • Dans la casserole avec le bambou, versez l’extrait de feuilles de Yanang, 2 cuillères à soupe de padek, , une cuillère à soupe de  nuocmam sauce de poisson, l’échalote et la citronnelle. Écrasez avec le piment, le galanga émincé, les piments qu’il vous reste, une demi-cuillère à café de sel. Portez le tout à ébullition en mélangeant constamment à feu moyennement fort. Lorsque ça bout, baissez le feu et mettez les feuilles de lime que vous déchirez pour libérer encore plus de saveurs. Ajoutez le riz gluant dilué et poursuivez la cuisson pendant 20-25 minutes en remuant constamment pour éviter que le riz gluant ne colle au fond de la casserole. La sauce va s’épaissir. Au bout de 20 minutes, la sauce a bien épaissi. Ajoutez les feuilles de canyon, remuez, puis servez avec les graines de sésame parsemées, la ciboulette et la coriandre ciselées. Cela s’accorde très bien avec une viande grillée, un poisson grillé et du riz gluant. Bon appétit !

Recette en Vidéo

Notes

  • Le padek ou padaek est une sauce de poisson fermentée plus épaisse que vous trouvez dans les magasins asiatiques

Questions fréquentes :

Combien de temps peut-on conserver la salade de bambous laotienne “Nor Maï” au réfrigérateur ?



La salade de bambous “Nor Maï” peut être conservée au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours dans un récipient hermétique. Assurez-vous de laisser refroidir la salade avant de la mettre au réfrigérateur.



Peut-on préparer la salade de bambous “Nor Maï” à l’avance pour un événement spécial ?

Oui, vous pouvez préparer la salade de bambous “Nor Maï” à l’avance. Cependant, il est préférable d’ajouter les herbes fraîches, comme la coriandre et la menthe, juste avant de servir pour préserver leur fraîcheur et leur saveur.

Cette salade de bambous laotienne “Nor Maï” est-elle adaptée aux régimes végétariens ou végétaliens ?

La salade “Nor Maï” peut être adaptée aux régimes végétariens en omettant la sauce de poisson et en la remplaçant par une sauce soja ou une sauce végétalienne. Veillez également à vérifier les ingrédients spécifiques des sauces utilisées pour s’assurer qu’elles sont sans produits animaux.